한방통신사 신유철기자 기자 | 평택시 송탄보건소는 시민들의 건강한 생활 습관 형성을 위해 카카오톡 오픈채팅을 활용한 비대면 걷기 프로그램인 '1530 워킹타임’을 큰 호응 속에 운영하고 있다.

 

'1530 워킹타임’은 ‘일주일 5일, 하루 30분 이상 걷기’실천을 목표로 하는 건강생활 실천 캠페인의 취지를 반영해 기획된 프로그램이다. 오전(6~10시), 점심(11~14시), 저녁(18~22시) 등 3개의 맞춤형 시간대로 나눠 운영되며, 시민들이 자신의 생활 리듬에 맞춰 자율적으로 참여할 수 있도록 했다.

 

특히 이번 프로그램은 시민들의 높은 관심 속에 모집 시작 하루 만에 신청 인원이 마감됐으며, 운영 이후에도 참여자들이 꾸준히 적극적으로 미션에 참여하는 등 걷기 실천에 대한 높은 관심과 열의를 보이고 있다.

 

프로그램은 4월 27일부터 5월 22일까지 4주간 진행되며, 참여자는 카카오톡 오픈채팅방에 입장해 운동 전 ‘미션 사진’을 인증하고, 30분 이상 걷기 후에는 걷기 앱 활동 내역을 캡처해 제출하는 방식으로 참여한다.

 

송탄보건소 관계자는 “걷기는 누구나 쉽게 시작할 수 있는 대표적인 건강 습관으로, 가장 기본적인 운동인 걷기를 통해 시민 스스로 건강한 생활 습관을 만들어 가길 기대한다”라고 말했다.

[뉴스출처 : 경기도 평택시]