한방통신사 신유철기자 기자 | 파주시는 ‘비만 예방의 날(3.4)’을 맞아 시민들의 건강생활 실천을 독려하기 위해 3월 4일부터 3월 31일까지 ‘파주를 걷자, 일상이 운동이다-시민 걷기 챌린지’를 운영한다.

 

보건복지부와 한국건강증진개발원은 매년 비만 예방의 날을 기념해 ‘대국민 건강생활실천 캠페인’(3.4.~4.3.)을 추진하고 있으며, 올해는 ‘▲일상에서 걷고 ▲물을 마시고 ▲달콤한 선택은 줄이자’를 표어로 삼아 일상 속 걷기 실천, 물 섭취 생활화, 당류·지방 줄이기 등 건강생활 습관 형성을 강조하고 있다.

 

특히 이번 활동에는 ‘물 마시기 사진 인증’임무(미션)를 추가해 걷기 운동과 함께 물 섭취 등 시민들이 일상 속에서 건강한 생활습관을 실천하도록 유도할 계획이다.

 

참여 방법은 모바일 걷기 앱 ‘워크온(WalkOn)’에서 ‘파주를 걷자’에 참여해 걷기 목표 20만 보를 달성하고 물 마시기 사진 인증 임무(미션)를 완료하면, 추첨을 통해 파주페이 5,000원이 지급될 예정이다.

 

파주시는 “비만은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환으로 이어질 수 있는 주요 위험요인으로 일상 속 꾸준한 신체활동과 건강한 생활습관 실천이 중요하다”라며 “앞으로도 시민들이 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 비만 예방 캠페인과 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진할 계획이다”라고 밝혔다.

[뉴스출처 : 경기도 파주시]