한방통신사 신유철기자 기자 | 양평군정신건강복지센터는 지난 2일 양평군평생학습센터에서 ‘세계 정신건강의 날(10월 10일)’을 맞아 특강과 체험 공간을 운영하는 행사를 성황리에 개최했다.

 

이날 행사에는 약 120명의 군민이 참석했으며, 개그맨 김원효 씨가 강연자로 나서 ‘나만의 멘탈 관리법’을 주제로 특강을 진행했다. 김원효 씨는 자신의 경험을 바탕으로 번아웃과 우울을 극복한 정신건강 회복 루틴을 진솔하고 유쾌하게 공유했다. 특히 대중의 기대에서 오는 부담감과 그로 인한 심리적 어려움을 솔직하게 공유해 큰 공감을 얻었다.

 

행사장에는 △정신건강 서비스 안내 △스트레스 해소 △향기 테라피 △마음 공유 △사진 촬영 구역 △마음 이음 등 총 6개의 참여형 체험 공간이 마련되어, 군민들이 정신건강을 쉽고 즐겁게 체험할 수 있도록 기획됐다.

 

특히 ‘마음 공유 공간’은 참가자들이 각자의 정신건강 관리법을 적어 공유하는 프로그램으로, 이건석 센터장이 전문가로서 의견을 더해 의미를 더했다. ‘향기 테라피 공간’도 많은 참여자들의 호응을 얻으며 편안한 휴식 시간이 제공됐다.

 

참가자들은 “김원효 씨의 이야기를 들으며 나만 그런 게 아니라는 위로를 받았다”, “향기 체험을 통해 감정을 돌아볼 수 있어 마음이 한결 편안해졌다”고 소감을 전했다.

 

전진선 양평군수는 “정신건강의 중요성을 군민들과 공유하고, 누구나 마음의 어려움을 나눌 수 있는 지역사회를 만들기 위해 지원을 아끼지 않겠다”고 밝혔다.

 

이건석 센터장도 “정신건강은 모두의 관심이 필요한 문제”라며, “앞으로도 군민 곁에서 든든한 지원자가 되겠다”고 전했다.

 

한편, 양평군정신건강복지센터는 앞으로도 정신과 치료 연계, 사례관리, 교육, 집단 프로그램, 인식개선 캠페인 등 다양한 정신건강 지원 사업을 지속적으로 운영해 나갈 예정이다.

[뉴스출처 : 경기도 양평군]