한방통신사 신유철기자 기자 | 포항시 북구보건소 트라우마센터는 트라우마를 경험한 시민들의 치유와 건강 증진을 위해 2025년 ‘자연과 함께하는 건강한 맨발걷기-함께 걸어요! 마음산책가’ 프로그램 참여자를 모집한다.

 

맨발 걷기는 혈관 건강 개선, 질환 예방, 스트레스 완화와 심리 안정에 효과가 있다는 연구 결과가 있다.

 

이번 프로그램은 시민들의 면역력과 정신적 회복을 돕고 삶의 활력을 높이는 데 기여할 것으로 기대된다.

 

포항시민 누구나 참여할 수 있으며 포항시 ‘맨발 걷기 40선’ 중 매회 장소를 선정해 진행된다.

 

운영 기간은 9월 15일부터 11월 10일까지 매주 월요일 오전 10시~12시, 총 8회다.

 

신청은 27일 오후 2시부터 전화 접수 또는 QR코드를 활용해 가능하며, 프로그램 진행 기간 동안 상시 모집한다.

 

함인석 북구보건소장은 “이번 맨발 걷기 프로그램이 시민들의 면역력 강화와 스트레스 해소, 피로 회복에 도움이 되고, 바쁜 일상 속에서 힐링의 시간이 되길 바란다”고 말했다.

 

트라우마센터는 이 밖에도 심리상담, 전문 치유 장비 체험, 회복지원 프로그램, 숲 치유 야외 프로그램 등 다양한 서비스를 제공하며 트라우마를 겪는 시민들의 회복을 돕고 있다.

 

자세한 사항은 트라우마센터 또는 포항시 트라우마센터 홈페이지에서 확인할 수 있다.

[뉴스출처 : 경상북도 포항시]