수원시 영통구보건소가 지역 주민의 활력을 증진하는 프로그램 ‘건강한 체중 만들기’, ‘굿바이! 요실금’의 참가자를 모집한다.

 

‘건강한 체중 만들기’는 11월 8일부터 12월 17일까지 매주 화·금요일 오전 10시부터 1시간 동안 보건소 대강당에서 진행된다. 매트 필라테스 운동, 소도구 활용 유산소·근력 운동 등을 함께한다.

 

체질량지수 25(kg/㎡) 이상 또는 허리둘레 85cm 이상인 시민이 참여할 수 있고, 30명을 모집한다. 10월 14일부터 11월 3일까지 참가자를 모집한다.

 

‘굿바이! 요실금’은 중년기 여성을 대상으로 요실금 예방을 위한 케겔 운동, 한방 상담·침 시술 등을 제공하는 프로그램이다.

 

 

11월 11일부터 12월 18일까지 매주 월·수요일 오전 10시부터 1시간 동안 보건소 대강당에서 열린다. 10월 14일부터 11월 3일까지 중년기 여성 30명을 모집한다.

 

모집 기간 내 새빛톡톡 또는 전화(031-228-8805, 8803)로 신청하면 된다.

 

영통구보건소 관계자는 “이번 프로그램이 중년기 여성들에게 요실금, 비만 예방을 위한 실질적인 도움을 줄 것으로 기대한다”며 “지역 주민들의 건강한 생활 습관 형성을 위해 앞으로도 다양한 참여 프로그램을 준비할 것”이라고 말했다.