연천군보건의료원은 이달부터 10월까지 지역주민의 건강생활 실천을 돕기 위해 ‘몸과 마음을 돌보는 요가교실’을 운영한다.
이번 요가교실은 연천군보건의료원 대회의실에서 주 2회 오전 10시부터 11시30분까지 운영된다. 10월까지 24회 운영될 예정이다. 연천군보건의료원은 코로나19 재유행을 대비해 소규모 인원을 대상으로 간격을 두고 방역수칙을 준수하면서 요가교실을 운영하기로 했다.
몸과 마음을 돌보는 요가교실은 신체 활동뿐만아니라 코로나19로 지친 마음까지 돌볼 수 있는 요가 교실을 운영하면서 심리적 안정과 스트레스 해소를 위한 명상 등 호흡법에 대한 시간도 가질 예정이다.
군 관계자는 “건강생활 실천 분위기를 조성하고 건강생활 실천율을 향상시키는 데 기여할 것으로 기대한다”고 말했다.
자세한 사항은 연천군보건의료원 운동처방실(031-839-4178, 4075)로 문의하면 된다.
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