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순천시, 청년 마음 건강증진 ‘공개강좌’ 개최

일상생활 속 올바른 스트레스 대응법 소개

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작성자 신다은 기자 작성일 24-07-10 16:46

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3 청년 마음 건강증진 ‘공개강좌’ 개최.jpg

순천시(시장 노관규)는 지난 8일 순천 저전 나눔터에서 청년 및 가족, 지역사회기관 60명을 대상으로 마음 건강증진을 위한 공개강좌를 개최했다고 밝혔다.

 

1부는 국립나주병원 조재길 정신건강의학과 전문의를 초빙해 스트레스는 나의 힘을 주제로 일상에서 겪는 스트레스 발생 원인과 반응을 알고 효과적으로 대응할 수 있는 자신만의 스트레스 관리 방법을 알렸다.

 

2부에서는 정신건강, 무엇이든 물어 보살코너를 통해 질의응답 및 소통의 시간을 마련하여 일상 속 정신건강에 대한 궁금증을 해결하는 시간을 가졌다.

 

강좌 참여자는 스트레스 관리가 중요하다는 것을 알고 있으나 실천이 어려웠는데 강좌를 통해 스스로 관리하는 방법도 배우고 몸과 마음이 회복되는 기분을 느꼈다고 말했다.

 

시 관계자는 청년들의 마음 건강을 증진시키기 위한 다양한 프로그램을 계속해서 제공할 예정이다, “이를 통해 청년들이 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 지원하겠다고 말했다.

 



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